Met welke hoop/verwachting ben je Tikva gaan doen? In het begin was ik heel sceptisch omdat het voor mij geheel nieuw en onbekend was. Mijn vriendin heeft me overgehaald om een keer te gaan en nu ben ik er niet meer weg te slaan! Ik had geen verwachting en toch steeg het boven mijn verwachting en hoop uit. - Hoe ervaar je Tikva? (Op lichamelijk en geestelijk gebied) Mede door Tikva ben ik weer dichter bij God en ook dichter bij mezelf gekomen. De bijbelteksten die worden voorgelezen en de rust en stilte hebben hieraan bijgedragen. Door de stretch-bewegingen bij Tikva ben ik veel soepeler geworden en zit ik beter in mijn lijf. Ik merk het echt als ik een week heb overgeslagen! -Zou je het anderen aanraden en waarom? Zeer zeker!! Ik zou het iedereen gunnen. In de beleving, de rust, de soepelheid. Gewoon doen.

Wat mij aansprak bij Tikva in eerste instantie was dat het Christelijk is en een rustige “sport” is. Toen kende ik Tikva dus nog niet. Toen ik mee had gedaan, vond ik de oefeningen en bewegingen heel prettig. Alle spieren worden opgerekt, op een ontspannen manier met rustgevende muziek. Aangezien ik intussen ook bij de fysiotherapeut liep vanwege lage rugklachten, bleken vooral de rugoefeningen goed aan te slaan. Deze oefeningen lijken op mijn fysio- oefeningen. Maar Tikva is veel leuker en gezelliger om te doen: met anderen, op muziek en in een prettige sfeer, in plaats van alleen op een mat in de woonkamer. Houd je van sporten, maar wil je dit relaxed doen, met anderen binnen een Christelijke en gezellige sfeer, met muziek op de achtergrond, kom dan eens kijken bij Tikva!

Tikva is voor mij een heerlijk moment in de week waarin ik lekker kan ontspannen, bewegingsoefeningen doe die goed zijn voor mijn lijf en meditatief tot rust kom. Die combinatie werkt heel fijn voor mij.